Edward Hallowell在《分心也有好成績》(Delivered from Distraction)一書中，提到他在接觸過數百名成功過動兒之後，發現他們都具備有以下這七種習性：

1去做你最擅長的事情，不要費勁花許多時間設法做好你並不擅長的事情。(你在求學期間，已經做夠這類事情了。)

2. 儘可能將你並不擅長的事情，委派其他人去做。

3.為你的精力，找到一個具有創造性的發洩出路。

4.為了達成目標，你至少要訓練出起碼的「條理、規律」。注意，這裡的重點是「起碼的」。那绝不是意味著你必須非常非常有條理，而是為了達成目標，至少維持起碼的條理、規律。

5.詢問並留意你所信賴的人所給你的建議。儘可能不要理睬那些會粉碎你夢想的人的建議。

6.要固定和幾位你所親近的朋友保持連繫。

7.順著你那「有自信、積極、樂觀、有把握的」一面去行。即使你有負面、消極面，仍然要用你積極的那一面來做決定、來運作你的生活。