運動技巧的里程碑

在運動技巧之領域內，有二個主要類別區域：大肌肉和小肌肉。

大肌肉應付的運動技巧包括走路、跳躍、投擲和接球等；小肌肉應付的運動技巧包括畫圖、堆積木和寫字等。

1. 1歲以前

Ø      大肌肉的發展 

·        能坐而不用支持 

·        能爬行 

·        能獨立地拉自已站立起來 

·        走路仍需要援助 

·        會模仿大人滾球 

Ø      小肌肉的發展 

·        能伸手可及的距離，抓握，將小東西放入嘴裡 

·        會用大拇指和另一個手指夾握東西

·        兩手能互相調動，能將手中的東西放到自己的另一隻手上

2. 在1歲和2歲之間

Ø      大肌肉的發展

·        能獨立走路

·        能倒退行走

·        從地板上拾起玩具時，不會跌倒摔跤

·        能推擠和拉扯玩具(push and pull)

·        能自己坐在兒童尺寸的小椅子上 

·        当孩子的手被握住時，能上下樓梯 

·        身体能隨著音樂擺動

Ø      小肌肉的發展

·        能用3塊積木堆建小塔 

·        能將4個圓環放在豎桿上 

·        能將5個曬衣夾，夾在細的三角板邊上

·        翻書時，一次2 ∼3頁一起翻閱 

·        塗鴉亂寫

·        會轉門把

·        投擲小球 

3. 在2歲和3歲之間

Ø      大肌肉的發展

·        能向前跑 

·        能兩隻腳一起向上躍起

·        在協助下，可以單腳站立

·        能墊起腳尖走路

·        能將球踢球向前 

Ø      小肌肉的發展

·        可以用粗線串起四個大珠子 

·        能一頁一頁地翻書 

·        能用剪刀，一刀一剪 

·        不再用拳握住蠟筆，能用大拇指和其他手指握住蠟筆 

·        在多數活動中，會持續一貫地用固定的一隻手(寫、畫、抓)

·        會仿效畫圓形，由上到下的線條，和左右貫連的線條 

·        開始用手腕塗色; 會畫小點，線條，和圓弧的波浪線條

·        能捲，手捶，擠壓，和拉扯黏土 

4. 在3歲和4歲之間 

 Ø      大肌肉的發展

·        能接近障礙物奔跑 

·        能行走直線 

·        能單腳平衡站5到10秒 

·        能單腳跳

·        能推擠、拉扯、操縱，有輪子可轉動的玩具 

·        騎三輪車 

·        能獨立地滑溜梯 

·        能跳躍過六英寸(約15公分)高的東西，再能雙腳同時落地 

·        能投擲球高過自己的身高 

·        能接到一個跳動的球

Ø      小肌肉的發展 

·        能用9塊積木堆造小塔 

·        能轉動釘子和敲錘釘子

·        能模仿畫圓

·        能仿效畫十字架

·        能用黏土材料作出 滾球、蛇和小餅干

5. 在4歲和5歲之間

Ø      大肌肉的發展

·        能用腳尖腳跟倒退行走自如

·        向前連續躍進10次， 不會跌倒 

·        能獨立地雙腳替換，一右一左的上下樓梯， 

·        能翻筋斗

Ø      小肌肉的發展 

·        能用剪刀沿著線剪 

·        能模仿畫十字架 

·        能模仿畫正方形 

·        英文的使用，能寫一些大寫字母 

6. 在5歲和6歲之間

Ø      大肌肉的發展

·        能用腳趾輕巧奔跑 

·        能行走在平衡木上 

·        能跳著跑2米(meters) 之遠 

·        會輪流換腳跳 

·        能跳繩 

·        會溜冰 

Ø      小肌肉的發展

·        能剪出簡單的形狀 

·        能描繪三角形

·        能按圖描出菱形

·        能模仿寫自己的名字 

·        能寫數字1到5

·        能塗色在線條之內 

·        有成熟的握筆技巧

·        知道如何正確使用膠水