維他命的助益
父母盡一切所能來幫助自閉兒的營養不均衡!
自閉兒需要服用維他命來補充因食物過敏所缺乏的養分; 但以下的資訊僅供參考, 父母們最好與醫生或營養師協商, 為孩子的需要作最正確的評估和幫助.
參考 “特殊兒童的特殊飲食” (Special Diets for Special Kids, by Lisa Lewis, Ph.D. pp59-64)
SuperNuThera (SNT)
這是一個含有大量的 B6 維他命與鎂 (magnesium) 的綜合維他命, 其中所含的礦物質和其他維他命主要是幫助身體吸收維他命 B6, 這是由 Dr. Bernard Rimland所研究發明的; 很多自閉症的父母反應, 當孩子服用此種維他命後, 在行為、語言和睡眠有不同程度的進步, 但也有父母反應此維他命沒有顯著的果效.
有副作用包括: 拉肚子、皮膚出疹和異常好動, 但這些副作用是暫時的狀況並不會持久. 父母可在http://www.kirkmanlabs.com/ 找到粉狀、膠囊或液體的SNT.
最重要的是, 任何維他命都不要過量, 如孩子服用 SNT時, 最好停止服用其他維命, 例如在測試下, 若發現自閉兒缺鋅 (zinc), 醫生因知情自閉兒服用的SNT 含銅 (copper), 最好在鋅中避免再配上銅的補充量. 但為了謹慎起見, 要讓醫生知道 SNT 的各種礦物質含量.
DiMethylGlycine (DMG)
這是一個食物補充品, 在一般健康食品店可購買, 有的父母聲稱這像是一顆仙丹, 孩子服用後第二天就會開始講話, 但有的父母卻說毫無幫助.
DMG 的副作用是, 孩子會顯得異常好動, 但服用葉酸 (folic acid) 會使好動現象減輕.
Vitamin A
是幫助加強自閉兒的免疫系統.
Vitamin B complex
如己使用 SNT, 就不要再服用其他維他命 B 群!
一般而言, 維他命B群可幫助消化碳水化合物, 且能平衡神經系統 (Nervous Systems), 又能促進注意力和記憶力, 也有益於免疫系統.
Vitamin C
是對免疫系統有益, 也可抗細菌和濾過性病毒, 主要幫助減輕因過敏所引起的反應.
Citrus Bioflavonoids
這是一種抗氧化劑, 若與維他命 C 同時服用, 可強化結締體素 (connective tissue), 其中一個成分是Pycnogenol, 是由松樹皮和葡萄仔所提煉出的自然抗生素.
Choline
這是維他命B複合體之一, 若與肌醇 (Inositol) 同時服用, 會產生卵磷脂 (lecithin) 對幫助消耗肥脂和減低膽固醇有極佳的效果, 因它又可促進腦部的血液循環, 所以有增加記憶力和學習能力的果效; 又可幫助肝臟排毒.
Calcium
鈣和磷 (phosphorus) 合在一起, 可幫助身體有健康的骨格和牙齒, 對人的神經系統 (Nervous Systems)有極大的幫助.
鈣和鎂要 (magnesium)一起服用, 比例是 2(鈣):1(鎂). 最好的來源, 除了奶製品外, 就是黃豆、沙丁魚、三文魚、花生、豆腐和綠葉蔬菜.
絕大部分的鈣片裡, 都含有維他命D,藉以幫助生理系統能完全吸收鈣質.
Folic Acid
葉酸 (Folic Acid) 也是維他命B群之一, 人體需要葉酸幫助消化醣份和氨基酸(amino acids); 葉酸也促進蛋白質的新陳代謝, 幫助新細胞形成.
Inosidol
肌醇 (Inositol) 是腦細胞非常需要的養分, 與Choline 合用, 會產生卵磷脂 (lecithin) 可促進腦部的血液循環,有增加記憶力和學習能力的巨大果效.
Magnesium
鎂 (Magnesium) 可減低壓力, 又稱為使人平靜的礦物質 (tranquility mineral).
鎂可幫助人體吸收鈣質和維他命C, 雖然大部分的鈣片中都含有鎂, 但少量的鎂放在白水或果汁內, 可幫助好動的自閉兒安靜下來.
Selenium
硒 (Selenium) 是一種抗氧化劑, 又稱是硬化防止劑, 能促進白血球的活動以加強免疫系統功能.
Zinc
多數的自閉兒都缺少鋅 (Zinc), 鋅是維持人體中酵素 (enzyme) 的機能和蛋白質
的綜合. 它對腦部有非常重要的功能, 能提高學習能力並加強腦部的靈活警覺性.
Amino Acid
很多醫生建議自閉兒服用氨基酸 (amino acid), 因可幫助自閉兒的消化系統, 以停止拉肚子和防止潰瘍.
Bacterial Innoculants
若身體中有過多的酵母 (yeast), 醫生會建議服用此種好的細菌, 又稱為殺黴菌劑 (anti-fungal), 但需醫生開處方才能按量服用.
Essential Fatty Acids (EFA)
人體不能自己製造脂肪酸 (fatty acid), 有ω-3 (or omega-3 or n-3) and ω-6 (omega 6, n-6.) 兩類的脂肪酸.
Omega 6 存在各種食用油類中, 如玉米油和葵花仔油, 所以一般人不缺omega-6. 但omega-3 則不能在平常食物中得到, 因為我們所食用的食品都經過加工處理, 都已含有氫化油(hydrogenation), 它會阻止身體吸收脂肪酸, 一般omega-3 可從 Flax seed 或 flax seed oil 或 魚油 (fish oil) 中取得.
脂肪酸在人體的免疫系統中, 是不可缺少的重要元素.
L-Carnitine
是氨基酸的一種, 可加強腦部活動, 且能清除腦部毒素 (toxin).
Digestive Enzymes
這是消化系統中的酵素, 有二種不同來源: 一是木瓜蛋白酵 (Papain), 另一種是鳳梨蛋白酵 (Bromelain). 可向醫生詢問這方面的補充劑.
“凡事都可行．但不都有益處。凡事都可行．但不都造就人” (林前 10:23)
自閉兒好比嬌貴的蘭花, 需要父母精心的照養眷顧, 以上的維他命資料, 請先由醫生測試 (尤其是鋅) 孩子身體內礦物質的含量, 按照每個孩子的需要來加添補足養分, 千萬不要一昧餵藥, 不都造就幫助孩子, 有時反而適得其反.
維他命的助益
