“乳房正遭遇前所未有的危機。”美國華盛頓大學人類與自然中心研究員弗洛倫斯·威廉姆斯在《乳房：一段自然與非自然的歷史》一書中寫道：人類歷史中，乳房擔當了太多角色，既有哺乳功能，又是男人幻想的物件。但現代生活讓乳房不堪重負，女孩胸部發育越來越早，乳汁裡出現了工業化學物質，乳腺癌逐漸成為常見的惡性腫瘤……她呼籲人們瞭解、呵護乳房，因為“拯救乳房就是拯救我們自己”。

乳房不堪重負

人類為何要長乳房？威廉姆斯在書中列出了三種流行觀點：一是求偶工具，二是為美而生，三是哺乳需要。支持第一種說法的人認為，乳房的作用在於給異性發出性信號，因為研究發現，男性目光停留在乳房上的時間，要比其他器官更長；男性選出的最有魅力的女性多是乳房豐滿。長期如此看待乳房催生了第二種觀點，很多人認為乳房是女性美的象徵，乳房小意味著沒吸引力，豐胸成為時尚。

最簡單的豐胸方法是戴胸罩。1907年，世界上第一隻胸罩誕生，由於對乳房有支撐作用，可緩解下垂，迅速受到追捧。後來陸續有了鋼圈胸罩、聚攏型胸罩，擠壓乳房帶來的豐滿效果更好。不過，長期擠壓影響乳房血液迴圈，帶來乳房感染、乳腺增生等問題。

一些女性不滿足胸罩帶來的短暫視覺效果，於是豐乳霜、巨乳丸、按摩儀應運而生。殊不知，外塗、內服的豐胸產品可能添加雌激素，長期使用會增加患乳腺癌風險。

隆胸手術雖有風險，但近年來做的人越來越多。如今，全球每年乳房填充物市場高達8.2億美元。不過，因隆胸失敗導致乳房變形、無法哺乳，甚至死亡的例子每年都有。關於隆胸填充材料是否致癌的討論不絕於耳，常引起恐慌。

雖然對大部分女性來說，乳房用來哺乳的時間相當短暫，但威廉姆斯仍認為，乳房的存在主要是為了滿足哺乳的需要。她解釋說，約在六千萬年前，地球環境發生巨變，40%的動物滅絕了，恐龍就是這樣消失的，而哺乳動物卻活了下來。原因之一就是，在氣候變遷、食物減少時，哺乳可使幼兒不用去大自然尋找食物，更適應殘酷的生存競爭。可以說，人類懸垂的乳房就是為了更好地哺乳才進化來的。然而，如今卻有媽媽為了維持乳房挺拔，不給孩子哺乳。

威廉姆斯之所以寫這本書，是因為她在一次檢測中發現自己的奶水裡含工業化學物。世界衛生組織指出，無論發達國家還是發展中國家，母乳中都存在污染物，比如雙酚A、滴滴涕、鄰苯二甲酸酯。

 “你的乳汁成分可以說明這些年來你的飲食習慣、你所住的地方，甚至你家裡的裝潢樣式。”威廉姆斯解釋了這些物質如何以潛移默化、意想不到的方式進入乳房和乳汁。雙酚A能使塑膠產品變得透明、耐用，常見於水壺、奶瓶、眼鏡片、購物小票等，增加患癌風險。滴滴涕和流產、早產、新生兒體重不足有關，是一種應用廣泛的殺蟲劑。鄰苯二甲酸酯有增加材料韌性、彈性的作用，常見於PVC地板、油漆等裝修材料，一次性塑膠水杯、塑膠手套、雨衣、浴簾等日用品，包裝袋、保鮮膜等食品包裝，以及口紅、指甲油、乳液等化妝品中，它有類雌激素作用，可能干擾內分泌，誘發兒童性早熟。

作者強調，某一化學物到底會對人體造成什麼危害，很難給出明確答案。即便工業社會對乳汁成分造成影響，但女性不能放棄哺乳，乳汁仍是嬰兒最好的營養品。

飲食習慣也讓乳房健康備受挑戰。吃太多西式速食、大魚大肉、奶油蛋糕，會使體內脂肪增加，脂肪裡的芳香化酶物質越多，會將女性雄激素轉化為雌激素，刺激乳腺細胞過度增生，導致惡性腫瘤。

乳腺癌高發的背後

威廉姆斯表示，乳房健康像面鏡子，反映出當今人類面臨的種種問題。乳腺癌高發就是一種警示。資料顯示，全球每26秒就有一名女性被診斷為乳腺癌。我國資料顯示，2014年女性乳腺癌新發病例約為27.89萬，死亡約6.6萬。西安交通大學第一附屬醫院腫瘤外科主任醫師王健生告訴記者，流行病學調查發現，人體雌激素水準與乳腺癌相關。若雌激素水準持續升高或作用時間延長，對乳腺上皮的刺激就會增強或延長，繼而誘發細胞惡性病變。乳腺癌高發可能和以下因素有關。

家族遺傳。王健生表示，乳腺癌有遺傳傾向，5%~10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，患病風險增加1.5~3倍。

月經變化。威廉姆斯表示，全球女性都面臨初潮提前、絕經延遲的問題，初潮年齡越早、絕經年齡越晚，患乳腺癌風險越高。王健生說，相比20年前，中國女性初潮年齡從原來的十四五歲提早到十一二歲，停經年齡卻從40多歲推遲到50多歲，無形中使乳腺細胞暴露在更長時間的雌激素刺激下。

晚婚晚育。女性生育延遲、懷孕次數減少、長期吃避孕藥的現象如今很普遍。王健生表示，乳腺健康離不開激素的平衡，女性在一生中最好經歷至少一次的分娩和哺乳，不生育是對乳房的無形傷害，增加患癌風險。口服避孕藥的主要成分黃體酮和乳腺癌有關，不建議長期吃。

精神壓力。當前，全球職業女性數量增多，她們比過去承擔了更多壓力。王健生說，壓力會影響激素水準，抑制免疫系統發揮作用，長此以往可能導致內分泌、月經失調，從而誘發乳腺疾病。如不加以干預，有誘發乳腺癌的可能。

乳房需要一場保衛戰

目前，越來越多的國家注意到健康、自然的乳房對女性健康的重要性，於是紛紛發起不穿胸罩的風潮，設立“無胸罩日”，大力傳播防治乳腺疾病的知識。

威廉姆斯在書中呼籲，希望越來越多的女性主動瞭解工業化學物對身體和乳房的影響，督促各國政府加大飲用水、生活用品、企業排放、大氣環境等方面的檢測，改善母乳污染問題，來一場乳房健康保衛戰。

中山大學社會學與人類學學院教授程瑜強調，女性應對乳房的美有理性認識。現代社會賦予乳房太多的標準，女性一味附和男性審美，不能理性認識乳房的自然形態。其實，乳房形狀、大小都是天生的，不應成為美醜標準。為保護乳房，王健生建議女性做到以下幾點：

適時鬆綁。乳腺疾病的發生與胸罩有直接關係。乳房有很多血管、淋巴、神經，如果穿過小的胸罩，會阻礙血液迴圈，引發乳房缺血、痙攣，時間久了就是乳腺增生，增加患乳腺癌風險。建議回家後就將胸罩脫下，給乳房鬆綁。選購胸罩時，最好選無鋼圈、寬條肩帶、承托受力均勻、面料親膚透氣的。

健康生活。保持心情愉悅，每天睡眠七八個小時，注意營養均衡，忌暴飲暴食，少吃油炸、燒烤、醃制食品，多吃新鮮果蔬、魚類、豆類。

適齡婚育。建議在35歲前生育第一胎，鼓勵生育二胎。研究證實，多生孩子可在一定程度上降低乳腺癌發生率。

學會自查。定期體檢，重視乳腺檢查，並學會在家自查。觀察乳房外形、乳頭和輪廓是否異常，還可用中間三指轉小圈輕壓、觸摸乳房，儘量覆蓋所有區域，如有痛感、硬結、腫塊則要引起重視。