（歡迎您！隨時上網、個人崇拜、網路中有人與您同工、神與眾人同在！）
「敬拜程式」如下：（靜下心來，跟著以下程式默念、或讀出聲音，願 神賜福給你！）
《宣召》： （請大聲的宣告！）
這是耶和華所定的日子，我們在其中要高興歡喜。(詩篇118:24)
《敬拜讚美》： （請多唸幾次、直到感動為止！）
我觀看你指頭所造的天、
並你所陳設的月亮星宿、
便說、
人算甚麼、你竟顧念他．
世人算甚麼、你竟眷顧他。
你叫他比天使微小一點、
並賜他榮耀尊貴為冠冕。
你派他管理你手所造的、
使萬物、
就是一切的牛羊、
田野的獸、
空中的鳥、
海裡的魚、
凡經行海道的、
都服在他的腳下。
耶和華我們的主阿、
你的名在全地何其美。(詩篇8：3-9)
《每週經句》：〔最好，能夠每週將經句背下〕
得智慧、得聰明的、這人便為有福。(箴言3:13)
《崇拜禱告》：〔念出聲音，為自已也為他人祝福！〕
我們在天上的父、感謝你！讚美你！感謝你將聖靈及新的生命賜給我們，使我們可以不斷成長，滿有基督長成的身量。
求神使我們在信仰上繼續努力，不作懶散又自滿的信徒，而是忘記背後，努力面前，要得天上的更大的奬賞。不輕易放棄禱告、讀經、靈修生活，凡事連於主，在真道上長進。阿們！
《講道 / 讀經 》〔請默念！〕
「題目」：放下憂慮
經句：不要憂慮說，「吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？」 這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。(太6:31- 34)
前言：
「憂慮」已經是現代人的通病，根據統計百分之六十的病人之病因，與焦慮、神經緊張或壓力有關；美國《星島日報》曾報導一項新聞，根據中國衛生部的統計，每一千人中便有15人患有憂鬱症，中國目前約有 1,600 萬精神病患者，但精神病醫生及護士只有 1,300；世界衛生組織總幹事布倫特蘭博士曾指出，目前在中國，精神病佔所有疾病的 14.3%，預計到 2020 年將上升到 17.4%，隨著病人的增多及超負荷的工作量，使得不少醫護人員要接受心理諮詢，更有些因不能承受強大的工作壓力而離開這行業，如果連醫護人員都需要接受心理諮詢的話，那麼此狀況之嚴重性就可想而知了。
是的，每一個人都會為著自己身邊發生的事情、而憂慮與恐懼。
文本：
一、 為什麼會憂慮呢？
在今天我所讀的經文中，我們可以看到兩種憂慮：1、為生活而憂慮。2、未於將來而憂慮。
1、為生活而憂慮：日常生活中的憂慮，是由威脅、衝突、恐懼.....等，原因了造成的。
但是，耶穌說：『不要憂慮說，「吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？」 這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。』
2、為明天憂慮：也就是為未來而憂慮。耶穌告誡我們：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」，是的，有時候我們會為著未來的事情，而煩惱憂愁，並未我們一直在只從在懷疑未來事情的發展，是否像我們所想的一樣。但是，為了憂慮，有時候是瞎操心的。
二、我們來探討一下、如何去面對憂慮呢？
耶穌基督在馬太福音六章教導我們三個方法，能操練自己，勝過憂慮，面對任何環境壓力。
1 , 用信心依靠神，用禱告來親近神, 你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的：
在屬靈的國度裏，為明天憂慮、未看到的事情而煩惱，都是沒有操練自己完全倚靠神。
所以，要用信心依靠神，紓解環境對我們的壓力。
2 , 先求祂的國和祂的義：「先求神的國」就是求神管理我們的生命，將生命交託主，不再走自己的路。聖經所言的「國」是指主權的管理，當我們勝過生命的壓力，神的管治便臨到我們身上。 「神的義」是指按照神的道德規範來過生活，當我們將自己交託神，按照聖經原則過活時，神的應許便臨到，連基本生活所需神也必賜與，何況面對困難，神總會引領我們經過。
3, 放下憂慮，不要為明天憂慮：人生是無常的，世上萬事、萬物都不以人的意志為轉移。因為，我們不能保証明天仍活著，所以只管專心做好今天的事情，將生命及時間交在神手中，將一切人生重擔交給主。積極的去建立一個無憂無慮，快樂的人生觀。
三、結論 :
當我們逐漸成長時，就會了解到很多事情，無法盡如人意。計畫會失敗，關係會變壞，仍會改變，長長了我們常常不清楚為什麼？我們需要常常禱告、倚靠神；相信他一定能將我們從憂慮中拯救出來。
與其為明天憂慮，不如為明天祈求，用信心求我們的主引領明天的道路；
與其為明天憂慮，不如為明天仰望，用信心向我們的主交托明天的境遇。
與其為明天憂慮，不如為今天感恩，面對現實的問題，並作彈性的選擇。作出適應與改變，好好的活在當下的今天。
「因為，明天自有明天的憂慮。一天的難處一天當就夠了。」（太6：34）
《事工報告》：
1、美國培靈神學院，學士科、碩士科、博士科招生，歡迎有志進修者（學位）、旁聽免費；報名電話 ：( 626 ) 308-9792 美國培靈神學院
2、歡迎美國、洛杉磯地區的網友，在星期天的早晨，來「阿罕布拉市第一聯合衛理公會」 參加星期天11:00A.M.祟拜、中午12:20P.M.共享愛筵；讓我們溫馨的相聚，享受不一樣的宗教氛圍、分享基督的愛，以慰鄉愁！ 地點：9 N. Almansor St., Alhambra, CA 91801聯絡人：曾慶華 牧師 (909)322-9563、(626)289-4258 Amy
《獻祭、感謝神恩經文》：
你要以財物和一切初熟的土產、尊榮耶和華．〔箴言3：9〕
《頌贊》： 〔這是三一頌，如果你會唱，可以唱出聲音、或者默念。〕
讚美真神萬福之根
地上生靈都當頌恩
天上萬軍也贊主名
讚美聖父、聖子、聖靈 阿門！
《結束祝福》：〔念出聲音、或者默念。〕
我們在天上的父、感謝你！讚美你！求神使我們放下憂慮，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。願我主耶穌基督的恩惠、天父 上帝的慈愛、聖靈的感動，常與你們眾人同在！直到永永遠遠。阿們！
《 默禱 / 結束 》：
〔請自我做一個禱告，感謝 神這一周來的眷顧、賜福；更願未來的一周，有 神豐富的恩典、平安、愉悅。〕
〔崇拜結束， 神 必大大的賜福給你！〕
《2011年1月17 - 23日網上崇拜》
