充足的睡眠是健康生活方式必不可少的組成部分，不僅有益身心健康，也會影響夫妻的“親密”習慣。近日，美國交友網站“你好網”（OkCupid）調研得出，睡眠更多的人，性生活反而更少。

研究人員將受試者分為兩組：嗜睡者組——11點前睡覺、非早起者和非嗜睡者組，即1點後睡覺的早起者。資料顯示，相較於非嗜睡者，嗜睡者的性生活更不活躍。這似乎違反了人們的直覺，因為性事多數發生在床上。心理學家表示，睡眠過多會降低自我掌控感，從而損害自尊感、削弱性欲望。

新研究主持人凱利·庫伯表示，新研究不僅給出了睡眠對性欲的影響，還指出，嗜睡者對床事更不自信。當嗜睡的人被問及他們對自己性能力的自信程度時，僅有23%的嗜睡者表示“超級自信”，而非嗜睡者的比例達33%。在回答“不考慮未來計畫，目前哪樣東西對你來說更有趣——性還是愛”這個問題時，18%的嗜睡者和15%的非嗜睡者選擇了性。