兩種病是腎臟殺手

尿路感染卻以為是「上火」？看來，你真的不了解自己的腎。在我國，慢性腎病的知曉率只有25%，很多人對如何預防腎臟疾病不甚了解。中國有1億多慢性腎臟病患者，其中10%會發展為尿毒症。這些患者中，因為腎炎導致尿毒症的佔45%，糖尿病導致的佔20%，高血壓導致的佔17%。這提示我們，原發性腎病以外的疾病所導致的腎臟損害不容忽視。

糖尿病。隨着糖尿病病程延長，約半數以上患者出現不同程度的蛋白尿，腎臟損害加重後會出現大量蛋白尿。糖尿病腎病的早期發生很隱匿，不容易被察覺。如果長期血糖控制不佳，已經出現明顯的小便泡沫經久不消，或者伴隨臉腫、眼腫、腳腫的現象，千萬要重視起來，這預示着糖尿病腎病的發生。如不及時治療，很有可能會發展成尿毒症。

高血壓。腎臟本身用於過濾體內毒素，通過尿液排出多餘的水和鈉鹽，同時防止蛋白、血細胞等流失。高血壓使得血管內血液壓力增高，破壞腎臟的濾網系統，導致蛋白漏到尿液里。若高血壓長期控制不佳，就會造成難以逆轉的結構破壞，出現腎功能損害，甚至慢性腎衰竭、尿毒症。

早期發現腎病徵兆，除了定期查尿常規（糖尿病患者要查微量白蛋白）外，自己觀察尿液最直接簡單：1.尿中泡沫增多，尿液靜置一段時間後表面有細小的泡沫且不消散；2.尿色改變，尿液渾濁呈淘米水樣、尿色呈紅色、濃茶色甚至醬油色；3.尿量改變，正常人每天尿量約1000~2000毫升，尿量過少或過多都提示腎臟可能有問題。

預防慢性腎臟病要調整生活方式，堅持鍛煉、規律作息、放鬆心情、低鹽飲食、均衡營養。此外，女性在妊娠過程中，腎臟會承受更大壓力，加速疾病進展。有些孕婦因擔心胎兒安全，尿路感染後不敢用藥。但其實孕婦尿路感染後容易發展為急性腎盂腎炎，如不治療可導致感染性休克，甚至危害母子安全。孕婦一旦出現尿路感染的癥狀，或尿檢證實有細菌培養陽性後，需儘快接受正規治療。