快樂是人生的一個重要素質，快樂是個生活的態度。孩子若從小對自己感到滿意、生活快樂，成人之後通常擁有較快樂的家庭和好的人際關係。孩子非常需要值得回憶的快樂童年，千萬不要因為自己從小與父母關係疏遠，而不習慣與孩子親近；作父母的應該努力地給予孩子快樂的童年，常你用具體行動表示你愛他，以及對孩子的肯定，父母主動並且不帶條件的愛，最能滋養培育出孩子健康的自我形象。

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。整合一些專家們的建議，提供一個百寶箱，盼望提升你的心思，從小養育出一個快樂的孩子哦。

1. 給孩子隨性玩耍的時間

玩耍對學齡前的孩子尤其重要。孩子需要有一些隨性玩耍的時間，他們在玩耍的過程中，運用豐富的想像，發揮想法，練習並發展自己的能力，透過這種過程，孩子逐漸的發展自己，解決問題，建立能力。玩耍能使孩子產生各種體驗，孩子從玩耍中體驗失敗與成功，練習與掌握。玩耍是一種全方位的學習，幫助孩子生理機能、思考能力、社會行為，及情緒等各項發展，當孩子能有機會做各種型態的玩耍時，他們便是在全方位的發展的自我。所以說，玩耍是一種極佳的學習方式。

2. 教導他愛/關懷別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義，要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。父母可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子，也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。
專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動
父母應該陪孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

4. 創意的讚美
鼓勵和讚美是培養孩子好習慣最有效的方式之一，因此父母必須多多的使用。有幾個重點需要注意：
第一招：抓住重點。表揚孩子，不要只注意到孩子成功的那一小部分，也應著重在孩子不怕困難的決心和認真態度，特別應該讚美孩子最努力的地方。
第二招：讚美要具體。   強調孩子令人滿意的具體行為，讚美得愈具體，孩子對哪些是好行為就愈清楚，愈容易了解何為努力的方向。
第三招：讚美要及時。   如果孩子做了某一件好事，父母就應立即讚美，不要拖延，否則，時間過長，孩子就會淡忘讚美，更不能強化好的行為。
第四招：不同年齡讚美方式有異。      對年齡很小的孩子，在口頭讚美的同時，最好可以給他一個吻、一次擁抱或者其他的身體接觸；而對大一點的孩子，表揚的方式則可以含蓄一些，父母可以寫一些小紙條夾在他的書裏，或心領神會地向他眨眼睛，或豎起大拇指表示自己已經注意到他的好表現。總之，父母應不斷地嘗試，留意哪一種讚美方式，對自己的孩子最有鼓勵作用。
第五招：慷慨給予讚美。父母們千萬不要吝嗇你的讚美，尤其是對年齡幼小的孩子。

5. 用行動表達愛
父母可以寫的小紙條、會心眨眼睛，或豎起大拇指、輕輕一個擁抱，都可以傳達無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

6. 用心聆聽
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。父母需要學習成為好的傾聽者；當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

7. 接納孩子
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，挑剔他們的缺點、嫌他們家事做得不夠好、鋼琴彈得不完美、拉小提琴的音不夠準確。。。父母若要求完美，會減弱孩子的自信心與用於嘗試的勇氣。

8. 給他發展的空間
每個孩子都有獨特的天賦，父母要多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈、體育、棋類等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，請他幫你算賬單。。。