騎車上班，早亡風險降四成

騎自行車上下班不僅是低碳環保的綠色出行方式，還能鍛煉身體，有益健康。不久前，英國格拉斯哥大學研究小組的一項調查表明，與採用汽車和地鐵等方式上下班的人相比，騎自行車的人群早亡風險降低4成以上。

研究人員以該國26.3萬名上班族為物件，對上班方式與早亡風險的關係進行分析。參試者平均年齡52.6歲，其中52%為女性。首先，調查物件被詢問日常上班距離及如何在住宅與工作單位之間往返，回答歸納為以下5類：1.非活動方式（汽車、摩托車、公共交通工具等）；2.僅步行；3.步行與非活動方式結合；4.自行車或自行車與步行結合；5.自行車與非活動方式結合。隨後，研究人員對上述5種上班方式與心血管疾病、癌症的發病及致死關係進行研究。追蹤調查的兩年間，共有3748人報告患癌症，1110人患心血管疾病；5年後，2430人死亡，其中496人死於心血管疾病，1126人死於癌症。分析結果顯示，相比於步行在內的任何上班方式小組，騎自行車上班的小組各類疾病導致的早亡風險最低，這一概率相較於早亡風險最高的非活動方式小組降低了41%。每日騎行的距離越長，健康水準越高。

研究人員建議，應鼓勵並支持民眾騎車上班，因為這樣不僅環保，還能延長壽命。