許多到恩泉輔導中心的人抱怨他們的丈夫, 兒子有色情的上癮行為. 導致他們的關係深受影響. 也有的人自己知道對色情上了癮, 卻無法告訴別人, 尋求幫助, 以致深陷其中, 痛苦不堪, 無法自拔. 現在的電腦網路如此方便, 在電腦上沉迷於色情的人更是大有人在. 以前的色情雜誌, 電影, 錄像帶在 癮私上無法和網上色情相比: 雜誌要訂閱, 購買, 電影, 錄像帶要放映, 還有儲存的考量. 現在呢, 只要有電腦的人, 隨時隨地都可以上網, 要什麼有什麼, 呼之及來, 揮之及去. 煩了, 厭了, 要作正經事了, 只需把電腦一關, 神不知, 鬼不覺 . 有的人上癮之後, 茶不思, 飯不想, 有空沒空就往電腦前一坐, 天塌下 來也不管.
如果你有家人有色情癮的問題, 你可以藉著以下的小點子, 幫助他斷絕這可怕的癮. 如果你自己有色情上癮的問題, 很想擺脫它的控制卻不得其法, 不妨試試下面的方法. 但如果實在無法停止, 不妨打電話到恩泉輔導中心, 我們會為你保密, 提供你一個安全的地方, 幫助你一起面對, 並解決這惱人的問題.
1. 首先你必須承認你有上癮的問題. 任何的上癮行為, 除非上癮者本人坦承他有這個問題, 就不能進一步的談去癮的方法. 旁邊的人會感到 “ 皇帝不急, 急死太監” 聖經箴言書 二十八章十三節說, “遮掩自己最過的, 必不亨通; 承認離棄罪過的, 必蒙憐恤.”
2. 上癮者必須承認他所做的是不對的. 上癮的人會將自己的行為理性化. 但肉體的情慾, 眼目的情慾和今生的驕傲, 都不是從父來的, 乃是從世界來的. (約翰一書2:16)
3. 你必須停止怪罪別人: “如果不是因為我的太太性冷感…” “都是那些女人的衣著舉止太那個…” “ 我有生理的需要….” 亞當在伊甸園裡怪他的妻子, 他的妻子又怪蛇. 人要能為自己的行為負責, 才能談改變.
4. 你必須有一個讓你心服的人做你的監督, 而且你必須能向他交代你的行為. 這個人可能是你的牧師, 好友, 他們會為你保密, 聽你訴說你的痛苦和掙扎, 並能支持你, 接那你, 做你的好夥伴. 其實所謂上癮的行為, 就是所有我們自己不能停止的行為. 既是自己不能停, 就必須有人與你一起並肩作戰. 聖經上說到醫治的時候, 有一個原則, 就是要 “ 彼此代求, 互相認罪” (雅各書5:16 ) 一個人和色情的癮搏鬥, 成功的機會是很小的. 但有一個你信的過的人和你一起, 關心你的進展, 為你的痛苦禱告祈求, 不撇棄你, 你就能 “得醫治”.
5. 你要知道 “意志力” 救不了你. 在你軟弱的時候, 沮喪的時候 孤單寂寞的時候, 意志力就蕩然無存了. 你必須要承認你不能靠自己, 而是需要上帝的介入. 唯有當你伏服在祂的意志底下, 祂超自然的能力才能在你的生命中工作.
6. 學習聖經中有關聖潔的經文. 特別是在保有 “性”的純潔的經文上多有學習和牢記在心. “所以你們要脫去一切的污穢和盈餘的邪惡, 存溫柔的心領受那所栽種的道, 就是能就你們靈魂的道.” (雅各書1 : 21)
7. 你要把所有和色情有關的東西都丟掉. “戒”色情的癮這回事不能一點一點來. 你要有破釜沉舟的心態. 因為一點的剩餘的色情東西都可能像星星之火, 可以燎原, 最終摧毀你的家庭.
8. 你要學如何躲避試探. 最糟糕的想法就是以為自己可以玩火卻不會被火灼傷. 要遠遠的離開會引誘你的場所. 離開會誤導你的朋友. 不靠近色情書攤, 不訂購色情雜誌. 封鎖所有色情網站和廣告. 不好奇, 不玩火. 把電腦搬到大家都可以看得到的地方, 不要再心情不好的時候上網, 不要把電腦放在房間的角落, 把電腦銀幕轉向門口, 好讓經過的人都可以看到你的電腦畫面. 唯有這樣, 你才不是孤軍奮鬥. “不可行惡人的路, 不要走壞人的道. 要躲避, 不可經過, 要轉身離去.” (箴言4:14, 15)
9. 克服色情的癮不是一百公尺衝刺, 它是馬拉松賽跑. 給你自己時間走過漫長的復原道路. 要知道在這過程中你會有起伏, 有勝利也有失敗. 你也要做好心理準備, 復原的路會很辛苦. 上帝要讓你經歷學習的過程, 祂要你成長, 要你經驗祂的祝福. 他也絕不會撇棄你.
10. 你要一天天的往前走. 不要好高騖遠. 每一天若有成功, 就要慶祝, 鼓勵自己. 如果失脚,也不要苛責自己. 雖說有色情的癮是一個很嚴重的事, 必須要嚴肅的對待. 但患得患失的心態對成功並無幫助, 反而容易讓人灰心, 一蹶不振.
有一句話說, “每一個敲妓女戶的人, 其實是在尋找上帝.” 心靈的空虛會逼人做出許多他自己都不敢相信的事, 那種什麼都不能滿足我的感覺, 其實是人心的吶喊, 是存在最終極的問題. 當所有世界所能提供的刺激, 都無法滿足你的心的時候, 也許你所需要的不在這世界上.
也有人不善於人際關係, 當感到被人拒絕, 或有疏離感的時候, 在色情世界中所得到的與人親密的感覺, 雖只是假象, 卻帶給人暫時的舒緩. 但其結果卻如飲鴆止渴, 終究走向滅亡.
朋友, 你需要幫助嗎? 讓恩泉的專業輔導員聆聽你的痛苦, 幫助你遠離色情的陷阱. 耶穌愛你, 你願意愛你自己,給你自己再生的機會嗎?