1做你沒做過的事情叫成長
  做你不願意做的事情叫改變
  做你不敢做的事情叫突破
2如果你向神求助
  說明你相信神的能力
  如果神沒有幫助你
  說明神相信你的能力 
3隨著年齡的增長
  我們並不是失去了一些朋友
  而是我們懂得了誰才是真正的朋友
4當有人逼迫你去突破自己
  你要感恩她,
  她是你生命中的貴人,
  也許你會因此而改變和蛻變 
5當沒有人逼迫你
  請自己逼迫自己
  因為真正的改變是~
  自己想改變
6 蛻變的過程是很痛苦的
  但每一次的蛻變都會有成長的驚喜
7巴菲特在美國一所大學舉行演講
  一個學生問：
  你認為什麼樣的人生才是真正的成功？
  他沒有談到財富，而是說：  其實，你們到了我這個年紀的時候  就會發現，
  衡量自己成功的標準就是~  有多少人在真正關心你、愛你。
  他說出了人生的一個秘密：   幸福的關鍵是~我們是否活在充滿愛的環境裡。