我們......就當放下各樣的重擔，脫去容易纏累我們的罪，存心忍耐，奔 那擺在我們前頭的路程。 （希伯來書第十二章第一節） 有許多重擔本身并不是罪，但是會叫基督徒分心，成為他們長進的障礙。 其中最有害的是灰心。灰心實在是一個拽我們往下的重擔。 以色列人不得進入應許之地的原因就是發怨言。民數記第十四章第二十九 、三十節告訴我們：“凡向我發怨言的，必不得進我起誓應許叫你們住的那地 。”鳴不平的欲望，不知足的欲望，常會造成叛逆大罪。所以我們永遠不要疑 惑神在凡事上對我們的慈愛和信實。 我們要努力抵擋疑惑。當我們堅拒疑惑的時候，聖靈就會來幫助我們，賜 給我們得勝的信心。 我們常常會陷入疑惑，懷抱不平，以為神已經棄絕我們，我們的盼望行將 破產。讓我們拒絕這一切思想，因為它們的目的是要叫我們失望。讓我們拒絕 一切不快樂的思想，憑信心來喜樂。這樣，神必使我們的“以為”變成事實。 魔鬼有兩個最大的詭計。一個就是叫我們失望，一個就是叫我們疑惑，從 而斬斷我們與父神之間的信心聯系。當心啊！不要被他的詭計欺騙了。 一個喜樂的靈能使我們的心弦協調，使撒旦不敢前來彈奏。因為心弦太熱 ，充滿屬天的電力的時候，會使撒旦的手指燙痛。 憂郁會使萬物變色，使一切東西變得“不可愛”，使未來的希望淪入黑暗 ，會剝奪人們的一切熱望，鎖住人們的一切能力，使人陷入精神上的麻痺。 一個經歷丰富的信徒告訴我們：喜樂能使工作順利。當我們插上喜樂的翅 膀，我們的工作也會做得迅速了。憂郁卻剪去這翅膀，使我們的車輪象埃及人 的車輪一樣，脫落難行。