先生不回頭，太太怎麼辦？
文／簡春安•東海大學社工系教授

文惠狠狠的打了六歲的么兒浩如，看到他站在牆角號啕大哭，吵著要找爸爸，文惠自己也忍不住哭了起來。最近好像常常有這種情況發生，三個小孩自從夫妻兩人經常吵架以後，似乎愈來愈不乖。為了證實自己一個人也可以養家，文惠更是專心一意的要把孩子教好，那知道，每次教訓小孩的時候，總是弄得家裡天翻地覆、雞犬不寧。

但是令文惠心慌的是，她花在教育小孩的時間愈多，孩子不僅沒變好，反而有愈來愈壞的趨勢。老大佳佳，國小四年級，向來是很善解人意的，最近不但功課退步，也有晚上常作惡夢，心神不寧的現象；老二思思，功課尚可，但是級任老師卻說她可能有偷竊的行為，要她特別注意；老三浩如更不用說了，才六歲而已，卻野得連鄰居也直搖頭。文惠想到三個孩子每下愈況，又想到她那已經三個月沒回家的先生，正在金屋藏嬌，棄他們母子於不顧時，文惠更是悲從中來，眼淚滾滾而下，趴在沙發上大聲痛哭。

國內的婚姻，由於不良社會風氣的影響，外遇問題日趨嚴重。理論上來說，外遇可以分成下列幾個階段，每個階段的處理原則也各不相同。
１.醞釀期：配偶企圖有外遇，或對外遇躍躍欲試，但尚未進行。
２.試探期：外遇已開始發生，當事者內心忐忑不安，但尚未被配偶發現。
３.衝突期：配偶已發現，且產生劇烈衝突。
４.無奈期：衝突平緩，但外遇關係不能了斷，雙方冷戰，或無可奈何。
５.決斷期：拋棄原配，決意與第三者結合。

以前述的案例來分析，我們發現文惠的狀況實在可憐，不僅失去了先生（先生離意已堅，兩個人似乎沒有重歸於好的可能）；她的三個孩子也成了受害者，不僅成績退步，經濟受干擾，行為也產生了問題；另外，文惠的身體狀況愈來愈差，有不少心因性的生理疾病（如偏頭痛、胃潰瘍、失眠等），文惠的工作情況也愈來愈糟，若不是主管同情她，她甚至有被炒魷魚的可能。歸根究柢，這麼多問題的主要原因其實只有一個──先生外遇。當先生的外遇已嚴重到不可能回頭時，難道太太也必須去面對這麼多的外遇併發症嗎？我們認為事實上可以不必這麼嚴重。下面有一些建議。

１.不要輕易的放棄婚姻

看到配偶離意已定、冷酷無情時，原配很容易會產生乾脆放棄婚姻的念頭，結果只是便宜了他們，而自己與子女只是成了受害者。其實，若是原配表明立場，絕對不放棄婚姻，甚至於表明（或虛張聲勢）將採取法律行動，如此可以使外遇者與第三者的親密關係受到威脅，時間一久，第三者可能會因沒有結合的可能而分手。

２.充實新的生活內容

首先原配在觀念上要先認清，配偶固然重要，但萬不得已，如果必須一個人過日子時，只要努力，也一樣可以有充實快樂的生活。例如參加教會的活動，從團契中得到溫暖，心靈上也可以得到解脫。或者參加慈善社團，多做服務性的工作，幫助別人是解除內心痛苦最有效的方法。

３.把受害減至最低限度

就是不要讓配偶的外遇影響到自己與小孩的關係、工作的表現、自己的情緒與身體。更重要的是，原配在此，若能把精神從配偶的外遇事實轉移到多與孩子接觸，提昇自己工作的品質，也是療傷止痛最好的方法，從臨床的輔導經驗中，我們發現，決裂的初期，受害者幾乎都很難做到這種地步，但兩三個月以後卻都異口同聲的承認，這的確是適應配偶外遇行為的有效方法。

４.試圖在經濟上自立自足

先生有外遇帶給太太最大的打擊，除了被欺騙的傷痛外，就是失去了生活倚靠的對象。因此職業婦女在先生外遇時會比家庭主婦要篤定一些。此時，原配必須學習有技巧的向先生多要點生活費；在家庭開支中，必須有儲蓄的打算（不管錢多錢少，總比時時刻刻向先生伸手要好），若沒有小孩的牽掛，原配也可試著去求職，或在談判中要先生把某些不動產設定在自己的名分下。

５.不要在小孩不面前說配偶的壞話

縱使恨他，也不要在孩子面前提及。事實上，每個小孩都很聰明，他們知道父母親誰是誰非，誰好誰壞，用不著任何人特別去「教育」。此外，在小孩面前說配偶的閒話，只會徒然造成小孩的困擾，對事情絲毫沒有幫助。

６.原諒配偶的不忠

外遇者其實是個「情緒不成熟、良心矛盾、行為困擾、心力勞瘁」的可憐蟲，與其恨他不如去可憐他。基本上，人性是很脆弱的，尤其男女之間，恩怨之事，自古以來，都是很難了斷的。當配偶有外遇而不回頭時，若在情緒上能夠寬恕他、原諒他，不僅在情操上值得欽佩，更重要的是能使他在生活上不致受到太多的干擾，當然這不是一件容易的事。或者，以認命的態度來接納殘酷的事實，也比恨他要來得健康。

７.契約或是協議書上要注意的細節

萬一真的必須分手，原配若太衝動的在離婚協議上簽字，很可能會造成終身的遺憾。若是情況特殊，而且婚姻輔導專家也贊成，連父母親也不反對時，兩個人才可以有「分手」的念頭。協議時必須清楚談判相關問題，針對每一細節，詳細討論。否則若是草率蓋章，表示自己不在乎分手，會帶來日後無窮的後患。