運動技巧的里程碑
在運動技巧之領域內,有二個主要類別區域:大肌肉和小肌肉。
大肌肉應付的運動技巧包括走路、跳躍、投擲和接球等;小肌肉應付的運動技巧包括畫圖、堆積木和寫字等。
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Ø 大肌肉的發展
· 能坐而不用支持
· 能爬行
· 能獨立地拉自已站立起來
· 走路仍需要援助
· 會模仿大人滾球
Ø 小肌肉的發展
· 能伸手可及的距離,抓握,將小東西放入嘴裡
· 會用大拇指和另一個手指夾握東西
· 兩手能互相調動,能將手中的東西放到自己的另一隻手上
· 能丟和拾起玩具
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Ø 大肌肉的發展
· 能獨立走路
· 能倒退行走
· 從地板上拾起玩具時,不會跌倒摔跤
· 能推擠和拉扯玩具(push and pull)
· 能自己坐在兒童尺寸的小椅子上
· 当孩子的手被握住時,能上下樓梯
· 身体能隨著音樂擺動
Ø 小肌肉的發展
· 能用3塊積木堆建小塔
· 能將4個圓環放在豎桿上
· 能將5個曬衣夾,夾在細的三角板邊上
· 翻書時,一次2 ∼3頁一起翻閱
· 塗鴉亂寫
· 會轉門把
· 投擲小球
· 移動整個胳膊塗色,會換手操作,並畫出線條
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Ø 大肌肉的發展
· 能向前跑
· 能兩隻腳一起向上躍起
· 在協助下,可以單腳站立
· 能墊起腳尖走路
· 能將球踢球向前
Ø 小肌肉的發展
· 可以用粗線串起四個大珠子
· 能一頁一頁地翻書
· 能用剪刀,一刀一剪
· 不再用拳握住蠟筆,能用大拇指和其他手指握住蠟筆
· 在多數活動中,會持續一貫地用固定的一隻手(寫、畫、抓)
· 會仿效畫圓形,由上到下的線條,和左右貫連的線條
· 開始用手腕塗色; 會畫小點,線條,和圓弧的波浪線條
· 能捲,手捶,擠壓,和拉扯黏土
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Ø 大肌肉的發展
· 能接近障礙物奔跑
· 能行走直線
· 能單腳平衡站5到10秒
· 能單腳跳
· 能推擠、拉扯、操縱,有輪子可轉動的玩具
· 騎三輪車
· 能獨立地滑溜梯
· 能跳躍過六英寸(約15公分)高的東西,再能雙腳同時落地
· 能投擲球高過自己的身高
· 能接到一個跳動的球
Ø 小肌肉的發展
· 能用9塊積木堆造小塔
· 能轉動釘子和敲錘釘子
· 能模仿畫圓
· 能仿效畫十字架
· 能用黏土材料作出 滾球、蛇和小餅干
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Ø 大肌肉的發展
· 能用腳尖腳跟倒退行走自如
· 向前連續躍進10次, 不會跌倒
· 能獨立地雙腳替換,一右一左的上下樓梯,
· 能翻筋斗
Ø 小肌肉的發展
· 能用剪刀沿著線剪
· 能模仿畫十字架
· 能模仿畫正方形
· 英文的使用,能寫一些大寫字母
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Ø 大肌肉的發展
· 能用腳趾輕巧奔跑
· 能行走在平衡木上
· 能跳著跑2米(meters) 之遠
· 會輪流換腳跳
· 能跳繩
· 會溜冰
Ø 小肌肉的發展
· 能剪出簡單的形狀
· 能描繪三角形
· 能按圖描出菱形
· 能模仿寫自己的名字
· 能寫數字1到5
· 能塗色在線條之內
· 有成熟的握筆技巧
· 知道如何正確使用膠水