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我們常聽人說, “某人什麼都好, 就是脾氣太大.” 也有人形容自己, “我的脾氣是大了點, 但是我發過脾氣就算了.” 更有人形容他們所愛的家人, “他好的時候很好, 發起脾氣來的時候, 六親不認!” 有好多人和愛發脾氣的人在一起生活, 不知道該如何看待他發脾氣的事; 有的人自己知道自己脾氣大, 愛生氣, 也不知道是怎麼一回事. 這些人都是怒氣的奴隸, 怒氣當頭的時候, 他們就變了一個人, 任怒氣控制他們. 怒氣走了, 他們才又理智過來. 長久下來, 他們付上很大的代價: 有人血壓增高, 有人膽固醇增高. 有人有心臟血管方面的疾病, 也有人人際關係疏離, 家人都和他保持距離. 有的人甚至為了脾氣大丟了工作的機會. 無法控制的怒氣害人害己, 我們必須要學會處理它.
如果你覺得本文所提到的問題也在你的生活中, 不管你是那愛生氣的人, 或者你的家人中有一位愛生氣, 導致你的生活痛苦不堪, 我建議你和我們聯絡. 我們頭一次的諮詢是免費的. 給我們機會聽聽你的故事, 讓我們和你一起來克服這怒氣的問題.